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スポーツ選手の基礎体力をづくりをはじめ、生活習慣病の予防・改善からダイエット指導に至るまで、各人の身体状態をベースに希望・目的に合った体力づくりや健康づくりをサポートします。
当施設では独自に考案したTIDトレーニングシステムにより、トレーニング器具は使用せず自分の体重と筋力を利用したトレーニングを指導しています。
正しいフォームとやり方を覚えれば、年齢、性別に関係なくいつでも、どこでも、安全で効率的なトレーニングが行えます。

スポーツマッサージ&改善トレーニング

野球、サッカー、ラグビー、テニス、バスケットボールや陸上などのスポーツで痛めた身体のふしぶし、なかなか回復せず悩んでいるあなた。
専門スタッフによる筋肉バランスの調整とトレーニング指導、是非一度試して下さい。

トレーニング内容

  • スポーツ選手の基礎体力づくり
  • 健康ダイエット
  • メンタルトレーニング
  • 肩こり・腰痛予防
  • 生活習慣病の予防・改善
  • ウォーキングによる健康づくり など

筋コンディショニング

  • マッサージと改善トレーニングによる筋肉バランスの調整

トレーナー養成コース

  • TIDスポーツトレーナー
  • TIDリンパトレーナー
  • TIDヘルストレーナー

ドリームサポートプロジェクト

ジュニアの競技選手の育成プログラム
>>詳しくはこちら

講座内容

  • スポーツテーピング
  • スポーツマッサージ
  • リンパマッサージ
  • 栄養と食事
  • 救急法(日常起こりやすい怪我や病気について)

【施設の内容】

トレーニングエリア
リラクゼーションエリア
フロアーエクササイズエリア
*ロッカーシャワー完備